Floating - der neue Wellnesstrend

Sie sind müde, gestresst und ausgelaugt und kommen im Alltag einfach nicht zur Ruhe? Dann probieren Sie Floating in unseren Spa- und Wellnesshotels in den schönsten Regionen. Sie werden sich danach wie neugeboren fühlen. Schwerelos über das Wasser schweben und sich vollkommen der Entspannung hingeben – das ist Floating. Bei dieser Entspannungstechnik können Sie Kraft und Energie tanken in Ruhe Ihren Gedanken nachhängen. Bereits nach wenigen Anwendungen werden Sie den positiven Effekt auf Körper, Geist und Seele spüren.

Welche Auswirkungen hat Floating?

Floating ist nicht nur im Wellnessbereich, sondern auch im Reha- und Sportbereich sehr beliebt, da es sich positiv auf die Regeneration des Körpers auswirkt. Durch die optimale Anpassung an Wassertemperatur und Körpertemperatur und die dank der Schwerelosigkeit reduzierten Außeneinflüsse regeneriert sich der Körper innerhalb kürzester Zeit. Positive Effekte von Floating wurden auch bei Hautkrankheiten, Allergien und Depressionen nachgewiesen.

Was passiert beim Floating?

Beim Floating schweben Sie mit Hilfe von konzentriertem Salzwasser in einer eigens dafür konstruierten Anlage wie einem Floating-Tank oder einem Floating-Becken. Dabei werden Sie komplett von allen Außenreizen abgeschirmt, sodass sich die Gehirnaktivitäten stark reduzieren. Dadurch, dass keinerlei Energien für Verarbeitung von Außenreizen wie Bild oder Ton verbraucht wird, verfallen Sie in einen natürlichen Zustand der Tiefenentspannung. Nach dieser Anwendung werden Sie sich frisch, munter und total ausgeruht fühlen.

Floatation Therapy oder Sensory Deprivation Therapy

Floating, auch bekannt als Floatation Therapy oder Sensory Deprivation Therapy, ist eine Wellnesspraxis, die in den letzten Jahren an Beliebtheit gewonnen hat. Es beinhaltet das Schweben in einer speziellen, mit Salzwasser gefüllten Schwebekammer oder -wanne, die eine Umgebung schafft, die frei von externen Reizen wie Licht, Geräuschen und Schwerkraft ist.

Hier sind einige Vorteile von Floating im Bezug auf Wellnessanwendungen:

1. Tiefenentspannung:

Floating ermöglicht eine tiefe Entspannung von Körper und Geist, da die Schwerelosigkeit im Salzwasser die Muskeln entlastet und den Körper in einen Zustand der vollkommenen Ruhe versetzt. Dies kann dazu beitragen, Stress abzubauen, die Stimmung zu verbessern und eine tiefe mentale Entspannung zu erreichen.

2. Stressabbau und Entspannung:

Das Fehlen externer Reize während des Floatens ermöglicht es dem Geist, zur Ruhe zu kommen und sich zu entspannen. Dies kann dazu beitragen, den Stresspegel zu senken, Angstzustände zu reduzieren und eine tiefe innere Ruhe zu erreichen.

3. Schmerzlinderung:

Die Schwerelosigkeit im Wasser kann helfen, Muskelverspannungen zu lösen, Gelenkschmerzen zu lindern und die Durchblutung zu verbessern. Dies kann zu einer deutlichen Reduzierung von körperlichen Beschwerden wie Rücken- und Nackenschmerzen, Arthritis und Muskelschmerzen führen.

4. Verbesserung der Schlafqualität:

Viele Menschen berichten, dass Floating dazu beitragen kann, die Schlafqualität zu verbessern, indem es eine tiefe Entspannung fördert und den Körper auf natürliche Weise in einen Zustand der Ruhe und Erholung versetzt. Dies kann zu einem erholsameren Schlaf und einer gesteigerten Energie am nächsten Tag führen.

5. Mentale Klarheit und Konzentration:

Das Fehlen externer Reize während des Floatens ermöglicht es dem Geist, sich zu beruhigen und sich zu zentrieren. Viele Menschen berichten von einem gesteigerten Gefühl der mentalen Klarheit, Konzentration und Kreativität nach einer Float-Sitzung. Insgesamt bietet Floating eine einzigartige Möglichkeit, Körper und Geist zu entspannen, Stress abzubauen und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern. Es ist eine Wellnesspraxis, die sowohl physische als auch mentale Vorteile bietet und von vielen Menschen als eine wirksame Methode zur Förderung von Entspannung und innerer Balance geschätzt wird.

Genießen Sie pure Entspannung beim Floaten in unseren Spa- und Wellnesshotels in den schönsten Regionen Österreichs!

Ein Tipp von Spa & Wellnessurlaub